Le burn-out est aujourd'hui considéré comme une véritable épidémie silencieuse qui touche un grand nombre de professionnels. Il ne se...

Nous avons tous ces pensées qui tournent en boucle dans notre tête. Celles qui nous jugent, nous polluent le quotidien, et qui nous...

Antoine de Saint-Exupéry Image : Le Petit Prince d'Antoine de Saint-Exupéry Apprends-moi l’art des petits pas. Je ne demande pas de...

Comment s'en débarrasser ? Qu’est ce que l’angoisse et la crise d’angoisse ? L’angoisse est un malaise psychique et physique, né du...

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Le syndrome d’épuisement professionnel est souvent associé à un changement d’attitude. Mais celui-ci peut se présenter sous de multiples...

Comment le reconnaître et comment agir ? L'hyper stress (niveau de stress élevé), est l'étape qui conduit jusqu'à ce point de rupture qui...