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Le droit à la déconnexion en entreprise : comment le mettre en place et prévenir le burn-out digital ?

Publié le 18/05/2026 Par Frouhid Baghaie

Permettre aux salariés de faire une pause numérique dans l'entreprise a Alfortville et Vitry sur Seine dans le val de Marne 94

pause digitale en entreprise dans le Val de Marne 94

Déconnexion digitale, une nécessité.

Focus juridique :


Le droit à la déconnexion peut être mis en œuvre dans l’entreprise par accord collectif ou par la voie d’une charte élaborée par l’employeur. Il a pour objectif de respecter les temps de repos et de congé, de préserver la vie personnelle et familiale du salarié. Les entreprises dotées de représentants syndicaux ont l’obligation d’introduire le droit à la déconnexion digitale dans le cadre de la négociation collective sur la QVT et l’articulation entre la vie personnelle et la vie professionnelle. A défaut d’accord sur le droit à la déconnexion, le Code du travail impose à l’employeur d’élaborer une charte portant sur ce thème, après avis du comité social et économique (CSE).

Les obligations de l’employeur

Les entreprises doivent encadrer l’usage des outils numériques afin de garantir :

- les durées maximales de travail
- le respect des temps de repos
- la régulation de la charge de travail
- la prévention des risques d’épuisement professionnel
- le respect de la vie privée

Les enjeux pour les salariés

Le droit à la déconnexion permet de préserver la santé physique et mentale et d’améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Conséquences en cas de non-respect

Le Code du travail ne prévoit pas de sanction spécifique pour défaut de mise en œuvre des dispositions légales sur le droit à la déconnexion. Cependant, l’employeur peut être sanctionné pénalement (emprisonnement et amende) s’il n’a pas respecté son obligation de négocier sur la Qualité de Vie au Travail (QVT) incluant le droit à la déconnexion (art. L.2243-2).

Cela peut engager sa responsabilité en matière de santé et sécurité au travail.

FAQ

Oui, les entreprises doivent encadrer l’usage des outils numériques afin de garantir le respect des temps de repos et la qualité de vie au travail.

L’employeur peut engager sa responsabilité en matière de santé et sécurité au travail, notamment en cas de surcharge numérique ou de burn-out.

Il peut être mis en place via un accord collectif ou une charte interne définissant les règles d’utilisation des outils numériques et des temps de repos.

Il permet de prévenir l’épuisement professionnel, réduire le stress et améliorer l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

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