Le syndrome d’épuisement professionnel est souvent associé à un changement d’attitude. Mais celui-ci peut se présenter sous de multiples formes et peut s’installer progressivement avant de devenir permanent.

L'hyper stress (niveau de stress élevé), est l'étape qui conduit jusqu'à ce point de rupture qui est le burn-out. A partir d'un certain niveau, le stress représente un danger pour la santé.

Qu'est-ce que la Qualité de Vie au Travail (QVT) ? La qualité de vie au travail correspond à une démarche pour améliorer la façon de travailler au sein d’une entreprise. Elle est directement liée à l’environnement de travail dans lequel évoluent les salariés d’une entreprise, et donc à des sujets divers et variés tels que l’égalité homme/femme, l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, les conditions de travail, la pénibilité, l’évolution interne, etc. Pour l'e

80% des consultations de sophrologie concernent la gestion du stress Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réaction, un réflexe face à une situation considérée comme dangereuse. Ainsi, le système nerveux réagit en sécrétant des hormones qui dopent naturellement l’organisme pour faire face à ces situations stressantes : fuir, ou combattre le danger. L’intensité de la réaction face à une situation dépend du message envoyé par le cerveau, et donc la perception que nous avo