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Frouhid Baghaie, Sophrologue Certifiée RNCP, Praticienne en Hypnose Ericksonienne, à Alfortville, Val-de-Marne 94
Experte des états d'hyper stress et burn-out,
Arrêt du tabac et autres addictions comportementales,
Troubles alimentaires, Gestion du poids (pose de l'Anneau Gastrique Hypnotique)
La Sophrologie et l'Hypnose, des thérapies brèves qui apportent le changement.
Hyper stress
Je vous accompagne pour revenir vers vous-même, à votre corps, à votre être tout entier, à l'essentiel, à sortir du burn-out, retrouver la paix intérieur, prendre conscience de vos besoins, et y répondre, et retrouver votre énergie vitale.
Je vous accompagne pour retrouver l'estime de vous-même, vos capacités, et votre valeur...
Vous avez pris du poids depuis plusieurs années ? Vous mangez n'importe quoi à n'importe quelle heure de la journée ? Vous mangez en quantité trop importantes et plus que nécessaire? Je vous accompagne avec l'hypnose et la sophrologie à résoudre vos différents problèmes avec la nourriture...
Cela fait longtemps que vous voulez arrêter de fumer. Vous en avez ras-le-bol, mais, ce n'est pas simple. Vous pensez que vous n'y arriverez pas, vous avez peur de vivre un échec, vous avez peur de perdre ce plaisir, etc.
Arrêter de fumer n'est pas simple, sauf avec l'hypnose. Je vous aiderai à vous libérer de la cigarette et de vous sentir libéré.e de cette addiction.
Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil sont des symptômes de quelque chose d'autre, souvent LE symptôme du stress ; le stress étant causé par les évènements de la vie...
Je vous enseigne la relaxation, le Lâcher prise, la gestion du stress et de l'anxiété.
Mais je vous enseigne également comment gérer les insomnies nocturnes, et aussi les règles à respecter pour un bon sommeil.
Développement personnel
À travers un processus d'exploration, je vous aide à définir vos valeurs, à (re)découvrir vos capacités et à développer votre plein potentiel. Au fil de ce voyage, vous gagnerez en confiance en vous-même et développerez une estime de soi positive pour une croissance personnelle significative.
Préparation mentale
Je vous aide à réussir dans de nombreuses situations comme les examens, les entretiens, la prise de parole en public, et d'autres projets importants. Mon accompagnement personalisé vous aide à développer votre confiance en vous, et à gérer votre stress.
J'accompagne également les futures mères dans la préparation à l'accouchement mais aussi à la maternité.
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