La récupération après un burn-out n’est pas une ligne droite.Il y aura des jours avec et des jours sans.Un coup de fatigue ne veut pas dire que vous rechutez.

Lorsque cette surcharge devient trop importante, elle entraîne une perte de concentration, des oublis, une baisse d’efficacité et, à terme, un risque accru de burn-out.

L’angoisse peut toucher tout le monde, et peut apparaître lors de situations anxiogènes ou de stress avec une perte de repères : lors de traversées d’étapes de la vie, de séparations, de reconversions professionnelles, de changements de vie, de transitions, après un choc etc.

Le droit à la déconnexion a pour objectif de respecter les temps de repos et de congé, de préserver la vie personnelle et familiale du salarié.