Les conséquences du burn-out ne se limitent pas à la sphère mentale. L'épuisement prolongé a également des répercussions sur le corps

L’angoisse peut toucher tout le monde, et peut apparaître lors de situations anxiogènes ou de stress avec une perte de repères : lors de traversées d’étapes de la vie, de séparations, de reconversions professionnelles, de changements de vie, de transitions, après un choc etc.

La charge mentale est un phénomène éminemment contemporain déterminé par de multiples facteurs. Pour y faire face, il n’y a pas de recette magique, mais la possibilité de remettre en question ses propres fonctionnements.