La récupération après un burn-out n’est pas une ligne droite.Il y aura des jours avec et des jours sans.Un coup de fatigue ne veut pas dire que vous rechutez.

Lorsque cette surcharge devient trop importante, elle entraîne une perte de concentration, des oublis, une baisse d’efficacité et, à terme, un risque accru de burn-out.

Les conséquences du burn-out ne se limitent pas à la sphère mentale. L'épuisement prolongé a également des répercussions sur le corps